13 подписчиков
#личные_границы
#стены_вместо_границ
Молчание.
Ответы выше показали, что молчание - самая популярная стена, которую выстраивают в отношениях.
И это действительно грустно. Может показаться, что молчание безобидно, ведь это бездействие. Есть случаи, когда молчание может помочь, например, когда надо переждать бурю (свою или другого), такая пауза бывает полезной, если не продолжается долго (не более нескольких часов, хотя встречала версию до 3х дней, но точно не больше).
Но мы говорим о стенах молчания, значит о том, когда молчание препятствует близкому общению.
Для кого и почему молчание деструктивно?
🤐 для того, кто молчит - всё держит в себе, накручивает, усугубляет свои переживания, не давая возможности поговорить, объясниться. Может вылиться в психосоматику, тревожность, неудовлетворённость собой, отношениями, жизнью.
🥺 для того, с кем молчат. Молчание может ранить не меньше, чем самые грубые слова. Думаю, многие слышали, что дети, которых игнорируют родители, добиваются хоть какой-то реакции, и даже физическое насилие вынести легче, чем игнорирование. Молчание расценивается как равнодушие или недоверие, а это не может не сказываться на отношениях. Это всегда отдаляет. Молчание вынуждает домысливать, и чаще всего домыслы идут по негативному сценарию.
💔 молчание сказывается на отношениях. Кроме всего, что изложено выше, молчание не дает возможности развитию отношений. Даже если допустить, что молчание не отдаляет и домысливания нет (например, может быть просто некогда общаться) - отношения застревают на одной ступени, ограничивают. Рано или поздно это перестанет устраивать как минимум одного из партнёров.
Молчание между партнёрами также влияет на окружение, это воспринимается как напряжение от которого хочется держаться подальше.
В итоге "Молчун" часто оказывается изолирован, остро чувствует одиночество...
Вопрос: Что делать?
1 минута
13 октября 2023