134 тыс подписчиков
Друзья, приглашаю вас на прямые эфиры на ютуб-канале ЗОЖ с Сарматом. Все занятия начинаются в 7:00 по мск.
Только один прямой эфир "Эффективные методы очищения организма" пройдет 16 октября в 18:00 (время московское).
15.10 (7:00) - Дыхательная гимнастика "Давай подышим"
16.10 (7:00) - Утренняя зарядка "Комплекс упражнений для позвоночника и дыхательные упражнения"
16.10 (18:00) - Эффективные методы очищения организма
17.10 (7:00) - Утренняя зарядка "Висцеральный массаж живота и дыхательные упражнения"
22.10 (7:00) - Дыхательная гимнастика "Давай подышим"
23.10 (7:00) - Утренняя зарядка "Комплекс упражнений Кацудзо Ниши и дыхательные упражнения"
24.10 (7:00) - Утренняя зарядка "Суставная гимнастика и дыхательные упражнения"
29.10 (7:00) - Дыхательная гимнастика "Давай подышим"
30.10 (7:00) - Утренняя зарядка "Тибетская гормональная гимнастика и дыхательные упражнения"
31.10 (7:00) - Утренняя зарядка "Комплекс упражнений для позвоночника и дыхательные упражнения"
Чтобы попасть на прямой эфир подпишитесь на канал "ЗОЖ с Сарматом" и в назначенное время открываете ютуб и переходите на страницу канала.
Надеюсь, наше расписание вам понравилось. Ставьте лайк и приглашайте своих друзей и знакомых к нам на прямые эфиры. Будем вместе заниматься 😊
Если есть вопросы, пишите их в комментариях. Отвечу.
1 минута
13 октября 2023
1377 читали