48 подписчиков
Чем полезна маринованная капуста
Маринованная капуста укрепляет иммунитет благодаря содержанию в ней витамина С, в ней содержатся витамины B1, B2, B4, B6, B9, витамины K, в капусте так же содержатся железо, кальций, магний, цинк, сера, хлор, фосфор, йод и другие полезные микроэлементы.
Маринованная капуста выводит из организма свободные радикалы, положительно влияет на состояние волос и ногтей, улучшает микрофлору кишечника, повышает устойчивость организма к стрессам.
Не стоит есть маринованную капусту людям с больным желудком, гипертонией и инфарктом миокарда.
Всем остальным есть маринованную капусту нужно в меру, до 200 грамм в день, тогда это принесёт только пользу.
Статья была полезна? 👍
Маринованная капуста рецепт:
Около минуты
13 октября 2023