200 подписчиков
Как постоянная усталость может предупредить о проблемах с печенью
Рассказывает гастроэнтеролог, терапевт, нутрициолог Наталья Валентиновна Смоликова.
Настоящей эпидемией XXI века называют ожирение печени или жировой гепатоз. Его правильное название – метаболически ассоциированная жировая болезнь печени. Сегодня ее начальные стадии могут выявить на УЗИ уже у достаточно молодых людей в возрасте 30-40 лет, в том числе и у 20% худых людей, вообще не задающихся вопросами диет.
Как возникает жировой гепатоз? Когда мы потребляем много глюкозы, а тратим при этом мало энергии, организм усваивает ее не всю, а превращает в жир и складирует в виде капель в клетках печени. Эти запасы мы, как правило, не расходуем. Постепенно клетки печени разбухают и буквально лопаются, на их месте появляется рубец из соединительной ткани, которая уже не может работать. Затрудняется отток желчи, возникает желтуха и цирроз.
Но это конечные стадии процесса, когда симптомы уже налицо. В начале же ожирения печени мы не замечаем. Просто ощущаем постоянную усталость, чаще болеем, выглядим не очень свежо. Потом могут появиться разные расстройства – от мужской половой сферы до тяжелого течения респираторных заболеваний.
В дальнейшем у людей с этой проблемой кратно повышается риск онкозаболеваний печени, молочной железы у женщин и толстого кишечника у мужчин, а также диабета второго типа, инсультов и инфарктов. Все дело в том, что жировой гепатоз – источник хронического воспаления в организме. Оно отвлекает весь наш иммунитет на себя, и вот уже те клетки, которые мутировали и должны быть уничтожены, начинают размножаться и создавать смертельные проблемы, страдают сосуды.
К счастью, начальные стадии жировой болезни печени можно обратить вспять. Важно только их вовремя заметить. Анализы на показатели работы печени и УЗИ брюшной полости раз в год дадут вам представление о состоянии органа. Если изменения уже есть, еще можно исправить свой образ жизни: пересмотреть отношение к углеводам и двигательной активности. А специалист по питанию вам обязательно в этом поможет.
1 минута
13 октября 2023