107 подписчиков
🔵 Что русскому хорошо — то немцу смерть!
*️⃣В мире существует множество различных теорий, версий и предположений. Определённые группы являются приверженцами своей точки зрения и приводят доводы в пользу её подтверждения. Практически в любом направлении можно встретить многополярность взглядов — начиная от теории происхождения мира и заканчивая рецептом борща.
*️⃣ То же самое в йоге и вообще в ЗОЖ в целом. Есть определённые учителя и школы, которые дают динамичные интенсивные практики, например, направление Аштанга-виньяса в традиции Паттабхи Джойса. Есть направления с умеренной нагрузкой, такие как Бихарская школа йоги.
*️⃣ А сколько точек зрения насчёт правильного питания? Одни диетологи говорят, что нужно есть 5-6 раз в день мелкими порциями, вторые, что ни в коем случае и кушать только по голоду. Кето диета — можно почти всё кроме сладостей. Моно диета, безглютеновая диета, безмолочная диета и т.д. Вегетарианство вообще сектантство, по мнению многих современных врачей.
*️⃣ Человеческий организм уникален и множество процессов в нём не изучены. Тем более остаётся вечной загадкой природа появления такой формы жизни. Каждый человек особенный по-своему и это нужно обязательно учитывать при составлении той же диеты или тренировочной программы. Но кто это должен сделать?
*️⃣ Разве может преподаватель или диетолог детально изучить чужой организм, его возможности и реакции? Теоретически да, но это займёт достаточно много времени и как правило наставник не глубоко вникает в детали. Он даёт лишь базовое объяснение и указывает направление движения, а далее долгий и упорный труд самого ученика: пробы и эксперименты, анализ результатов, работа над ошибками.
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. 🙏
#Мотивация
1 минута
13 октября 2023