3 подписчика
#Обед
Кабачок фаршированный курицей
Из-за выпаривания жидкости - расчет на 100г затруднителен. Будем делать расчет на весь объем блюда.
КБЖУ на 1 порцию (рецепт на 2порции)
310 / 21 / 16 / 19
Ингредиенты:
Кабачок - 300г.
Лук репчатый - 100г
Масло растительное - 5мл.
Куриная грудка отварная - 100г.
Сметана - 50г.
Зелень - 50г.
Томатный сок - 200мл.
Сыр - 50г
Приятного аппетита!
Около минуты
13 октября 2023