33,6 тыс подписчиков
🔥Что не так с этим рационом?
1. Для мужчин и женщин разный рацион. Кроме того, если даже ты указываешь, что рацион нужен для похудения, то он все равно вписывает углеводы на ужин, что входит в меню для массонабора, а не для похудения 🤦🏻
2. Где граммовка? Можно съесть на обед и ведро гречки, но что из этого получится, правильно?
3. Как на счет продуктов, которые там указаны? Какие-то средиземноморские замашки 😄 с тунцом и смузи.. мы на Бали так не питаемся))
Сколько пунктов вы разоблачили?
🥲- 0
👍🏼 - 1-2
🔥 - все три
Около минуты
12 октября 2023