38 подписчиков
Я фитнес-тренер, работающий онлайн, и мне не стыдно признать, что тренировки в зале – это классно!
Приходишь к профессионалу на занятие, мотивация и готовность работать заряжены на 100%, тебе всегда помогут и подскажут, как делать, и техника выполнения упражнений всегда максимально верная.
Но всегда есть НО:
До самого зала нужно доехать, заложить время на сборы и дорогу, найти, с кем оставить ребенка минимум на 2 часа. А еще нужно постараться найти классный зал или групповые занятия, где тренер будет действительно профессионалом и поможет решить вашу проблему. А еще эти подружки, которые пришли в зал чисто сделать селфи и перемыть косточки, косятся и оценивают. Бррр
Тут, мы, конечно, не говорим о цене на абонемент, которая может достигать сотен тысяч рублей. И о спортивной форме: кроссовки, леггинсы, топ, футболка – собрать приличный лук в зал тоже выльется в копеечку.
А что дома? А дома никто не оценивает и не комментирует. Заниматься можно хоть в пижаме, хоть в нижнем белье – лишь бы было комфортно. Тренировки занимают в несколько раз меньше времени, достаточно 20-30 минут на комплексные упражнения – пока ребенок спит, смотрит мультик или гуляет с другим взрослым.
Все преимущества зала разбились об удобство домашних тренировок. Кроме одного – все так же важен тренер, который поможет и подскажет.
Но это легко решается в век онлайн-тренировок, когда из дома можно и тренироваться, и танцевать, и заниматься йогой. Главное, найти настоящего профессионала, которому вы сможете себя доверить.
Еще один огромный плюс домашних тренировок – услуги тренеров онлайн стоят в десятки раз дешевле, чем годовой абонемент в зал.
А что выбрать: дожидаться удачного момента и выкраивать свободное время или заниматься прямо сейчас и скоро увидеть результат – выбирать вам.
Поделитесь в комментариях, как у вас дела с домашними тренировками и были ли у вас случаи, когда абонемент в зал сгорал просто так? Например, мой абонемент на танцы уже месяц лежит в сумочке и грустит
1 минута
12 октября 2023