110 подписчиков
📐 Отстройка асан в йоге. Почему учителя объясняют по-разному?
🔜 «Вы делаете не верно. Я была на семинаре у индуса (или популярного преподавателя), и он объяснил отстройку этой асаны не так».
🔜 С такими комментариями может столкнуться любой инструктор йоги, если он работает на широкую аудиторию.
🔜 Так повелось, что многие преподаватели йоги, отстраивают асаны по Айенгару. Это обусловлено тем, что в 70-е годы у него вышла книга «Йога Дипика», которая стала безумно популярной на западе. В век отсутствия интернета, это было, наверное, единственное иллюстрирование издание от носителя традиции. Безусловно Б.К.С. Айенгар является авторитетным учителем и в случае каких-то вопросов по отстройке, современный преподаватель может открыть его книгу и узнать как правильно.
🔜 Но не учитывается один момент — духовный подтекст его труда. Для достижения конечного пути, могут быть разные дороги. Айенгар проходил свой путь через боль, преодоление болезни и травмы. Это путь воина, путь свято верующего человека. Кроме этого, он передавал свой личный мужской опыт.
🔜 Уже позже он сам вносил множество устных поправок в свои труды, добавил различные вспомогательные материалы (пропсы), такие как блоки, ремни, стулья и др. Это обусловлено тем, что западный человек, сильно отличается от индуса. Он требует цифр, доказательств, подтверждения. Он скептически относится к чуду и мало чтит бога.
🔜 Асана служит для работы с состоянием. С этой точки зрения, не важно под каким углом расположено колено или на какой ширине руки. Есть множество вариаций упрощения или усложнения одной и той же асаны. Кроме этого, есть много различных школ, в которых отличаются даже названия одинаковых асан.
🔜 Современный преподаватель йоги, должен ориентироваться на травмобезопасность ученика и на его возможности. Очень часто такие отстройки будут сильно отличаться от того, как написано в книгах.
🙏 Всем добра и здравого подхода к практике!
#ЙогаАсаны
1 минута
12 октября 2023