2661 подписчик
📣Вот нам со всех утюгов кричат: «ПОЗИТИВНОЕ мышление! ПОЗИТИВНОЕ мышление!»
А вы знаете, что 90% людей не верно интерпретируют такие призывы?🤦🏻♀️
А из-за неправильной интерпретации возникают большие проблемы:
❗️человек подавляет свои негативные эмоции, что ведет к психосоматическим заболеваниям, от обычной простуды и головной боли до раковых опухолей!
Ведь как думает человек, который слышал о том, что надо позитивно мыслить и всё будет прекрасно?
⁃ у меня проблема, но надо включить «позитивное мышление» -> у меня нет проблемы, всё хорошо!
И вот здесь👆, прошу прощения, куда делась проблема? Забыли про нее? Всё? А решать кто будет? Это первое.
Второе: проблема обычно связана с негативными эмоциями - это может быть злость, обида, страх и так далее? Куда дели эти эмоции? Похоронили в теле?🤦♀️
⚠️А ведь именно это опасно для нашего здоровья и жизни, потому что сильные эмоции ни в коем случае нельзя в себе «утихомиривать» и подавлять! Именно они приводят к необратимым последствиям!
Слышали фразу: «Все болезни от нервов» - вот это оно!
Мы не проживаем свои эмоции! Мы их прячем и тут такая психосоматика полезть может🤦🏻♀️
👉Как правильно использовать позитивное мышление и избежать негативных последствий:
1️⃣Когда мы понимаем, что у нас проблема, мы заменяем слово проблема на «ситуация»
3️⃣ Начать воспринимать эту «ситуацию» как возможность для роста и развития: - Для чего мне дана эта ситуация? Что я могу для себя из нее почерпнуть?
4️⃣ Встроить в себя единственно верный для позитивного мышления постулат: «И ПОЧЕМУ-ТО ЭТО ХОРОШО»
Например: ❗️ЖЕСТКО:
у меня сгорел дом!
❌Человек с «обычным» мышлением будет страдать, переживать, злиться и так далее. Может уйти в депрессию
✅Человек с позитивным мышлением: выпустит эмоции (крик, побить подушку, поплакать и тп-у всех по разному) и начнет работать над этой ситуацией (заметьте, не проблемой!): ПОЧЕМУ-ТО ЭТО ХОРОШО: Ага! Понятно! Мне давно пора подумать о новом доме (квартире, стране и тд)
Помните, что наш мир/Вселенная/Бог всегда заботится о нас, и если происходит негативная ситуация, значит, она нам нужна: для нашего роста, развития и к чему-то более лучшему!
📎ПРОВЕРЬ ПОДПИСКУ НА ЛИЧНЫЙ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛ ЮЛИИ ЕЛЬСКОЙ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ О САМОРАЗВИТИИ И ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ📎
1 минута
12 октября 2023