505 подписчиков
Основные причины прокрастинации.
Пишите в комментариях, что из перечисленного вам знакомо👌🏼
✔️Страх перед неудачей и перфекционизм:
А если у меня не получится? Это же будет означать, что я просто бездарь и жалкая неудачница! А кому нужна неудачница? Да никому! Лучше я ничего не буду делать, чем лицом к лицу столкнусь с таким ужасным провалом. Так я хотя бы смогу оправдать несложившуюся жизнь тем, что просто не так уж и старалась. А вот если бы действительно приложила усилия, тогда огого…
✔️Страх успеха:
А вдруг я заработаю кучу денег, и друзья начнут мне завидовать и перестанут со мной общаться? Моя мама тяжело трудилась всю жизнь, я не имею морального права легко зарабатывать деньги. Мне будет стыдно перед братьями и сестрами за свою хорошую жизнь.
Господь, все эти проекты – это такая ответственность! Я же сойду с ума! Мне придется постоянно работать, чтоб держать планку. Это не для таких как я.
✔️Протест и борьба за независимость:
Я не буду подчиняться вашим дурацким правилам! Я буду делать по-своему! Никто не смеет мне указывать, что делать. Даже я сам. Назло маме отморожу уши.
Проявлять самоуважение я умею только через подобный саботаж, и между успехом и самоуважением, я выберу самоуважение.
✔️Ожидание дискомфорта:
Это будет ужасно трудно, нудно, скучно и противно. Я просто не выдержу.
Хорошая новость в том, что со всем этим можно справиться. Научиться достигать целей без страха и с удовольствием.
Можно научиться:
✔️Действовать несмотря на страхи и сомнения
✔️Самостоятельно снижать страхи и сомнения, чтоб двигаться к вашим важным целям было приятно! Чтоб этот процесс наполнял жизнь смыслом и радостью, а не болью в заднице😖
✔️Доводить дела до конца!
✔️Преодолевать препятствия на пути к цели, не забрасывать при первых трудностях и возвращаться на маршрут!
✔️Внедрять привычки, доводить их до автоматизма, чтоб они работали на вас, а не вы на них.
✔️Поддерживать себя, а не гнобить!
✔️Вставать и идти дальше, даже если вы ошиблись.
Надо? Приходите на консультацию.
Стоимость 50 минут 3000р
Запись здесь t.me/...ova
1 минута
12 октября 2023