580 подписчиков
✅Вопрос главному наркологу Москвы. «Когда нервничаю,
ем как не в себя. Мне кажется это зависимость. Что делать?».
Мы часто видим посты в социальных сетях, где пользователи пишут о том, что используют еду как способ справиться с волнением, стрессом и тревогой.
🥗Причины:
Подростковый кризис;
Сложный режим работы с нарушением дня;
Эмоциональное потрясение;
Отказ или частый приём пищи для достижения определённого результата;
Потеря контроля аппетита. Возникает некий «Продукт - зависимость» Эта та еда, от которой зависимый не может отказаться даже на день.
✅Что делать? Люди с пищевой зависимостью чаще всего не могут сами справиться с данной проблемой. Важно, что у вас получилось это понять. На помощь приходят консультации психотерапевта и диетолога. Если вы заметили у своих близких признаки расстройства пищевого поведения, то как можно скорее нужно обратиться к данным специалистам и не терять время.
Около минуты
11 октября 2023