Очень важные нюансы, рекомендую прочитать 🧡 Сама я уже начала принимать витамин D (по анализам - небольшой дефицит, и врач назначил для меня небольшую дозу).

Сегодня, разберемся, для чего нашему организму нужен витамин D. 👉Витамин D – это жирорастворимый витамин. Раньше ему отводилась очень важная, но единственная роль – обеспечение усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Сейчас установлено, что структура витамина D очень похожа на структуру стероидных гормонов. В наших органах и тканях есть специальный рецептор (VDR рецептор), который воспринимает именно витамин D. Поэтому ученые называют витамин D гормоном D, а результаты различных исследований доказали, что его функционал гораздо шире, чем считалось ранее. Витамины выполняют роль кофакторов...