270 подписчиков
Сколько в среднем люди откладывают похудение?
Согласно исследованиям, у женщин уходит 17 лет жизни на попытки похудеть. При этом в среднем в течение всей жизни она примерно 9 раз садится на диету, и каждая такая попытка длится около 7 недель.
Что интересно, чаще всего мотивирует к похудению длинные праздники (конец новогодних и начало майских) и приближающееся лето ☀️
Но при этом выяснилось, что менее 1 % женщин смогли продержаться на диете в течение года. А виной тому, по словам опрошенных, любовь к еде и недостаток силы воли.
Причин отложить похудение действительно может быть много: дети, работа, нежелание отказываться от любимых продуктов, жить в спортзале, есть пресную еду, исключать алкоголь и пр.
Про последние можете забыть — это всё мифы, худеть можно по-другому. а дети и работа… Я видел уже столько многодетных мам, вахтовиков, командировочных и суточников, которые находили время на себя, что уверен: это всё отговорки. Настоящему желанию измениться ничего не помешает.
Не откладывайте. Чем раньше вы встанете на путь к стройности, тем быстрее начнете любить свое тело и отражение в зеркале 🧡 И тем быстрее скажете себе спасибо.
В среднем за первые 2 недели у нас на курсе теряют 1,5 кг. Не могу обещать, что вы похудеете именно на столько — но обещаю, что точно похудеете. Причём самым приятным способом в своей жизни.
Не откладывайте похудение, переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам прямо сейчас: https://clck.ru/368cZj
1 минута
18 октября 2023