124,6 тыс подписчиков
Вот что сплит животворящий на Яндекс Маркете делает! Купила в рассрочку себе эллипсоид. И буду заниматься.
Подружка:
- А не будет он у тебя стоять, как мебель? У меня бы стоял.
- Не будет. Я не так богата, чтобы покупать ненужные вещи. То же и дешевых касается.
Писала пост, пыталась найти человека, который поможет с набором нагрузки. Тренера, чтобы проконсультироваться. Как увеличивать нагрузку, чтобы не сдохнуть.
Получила несколько странных советов. А сегодня уже и не надо - сегодня уже прояснилось у самой.
Первый день я еле отшагала 5 минут - была вся потная, красная, пульс молотил, как бешеный, а я задыхалась. Мышцы у меня тянут - я же постоянно что-то делаю. А вот дыхалка - нет. Не тянет совсем.
Прошло 5 дней, как я начала. Сегодня уже 8,5 минут, и это смешно для кого-то, но для меня - просто отлично. Через день буду прибавлять по минуте - так и пойду. Да! И сегодня это было уже не так трудно, как первые пять минут.
Я разработаю дыхалку и натренирую сердце, иначе я буду не я. А вы пожелайте мне удачи. 👌
Около минуты
11 октября 2023
4205 читали