Мир переполнен практиками, которые успокаивают и умиротворяют.
Множество студий йоги
(почти так же много как магазинов с алкоголем и аптек), курсы медитации, ретриты, походы в лес. Гончарное дело тоже в этот список, уж очень успокаивающее занятие.
Почему такие приятные и вроде бы верно воздействующие на состояние занятия помогают только на время?
Потому что это работа со следствием. Сидя в гамаке на йоге, вы работаете со своим состоянием, например с тревожностью. Но вы не видите причину тревожности, не работаете со своими чувствами, не прорабатываете исток своего состояния. Из йога-гамака можно не вылезать, состояние тревожности будет возвращаться снова и снова, заставляя вас нести себя и свои деньги в йога-студию.
Другое дело, когда вы увидели причину своей тревожности, пошли в работу с этим состоянием и дополнили свой труд ещё и походом на йогу. Так вы объединяете свои вложения в себя, усиливает их. И самое главное - вы видите при-чи-ну! Работая с причиной вы воздействуете на результат.
Ещё раз. Занимаясь йогой, как способом успокоить нервишки, вы работаете только со следствием. Результат не изменится. Вы по прежнему будете убегать от своих чувств, от своей тьмы, от ментальной боли. Ошибочно думая, что если смотреть прямо в свою боль, то она усилится и будет только хуже.
На самом деле, смотря в свою боль, признавая её, вы обезоруживаете её. Вы забираете у неё контроль, и берете всё в свои рука. А значит процессами теперь рулите вы сами. И результат будет такой, какой нужен вам.
Выходите из программ ума. Берите всё в свои руки. Сопровождаю вас в работе с внутренним миром. Пишите в директ, расскажу подробности.
1 минута
11 октября 2023