27,4 тыс подписчиков
Фасоль защищает от заболеваний сердца и сосудов
🫘 В фасоли содержится много магния, а этот макроэлемент очень полезен для сердца, он укрепляет его, способствует нормализации сердечного ритма.
🫘 Также фасоль богата витамином РР, который укрепляет стенки сосудов.
🫘 Многие не любят фасоль, поскольку она вызывает повышенное газообразование. Но от этой проблемы легко избавиться, перед приготовлением замочив фасоль на ночь в растворе соды: 1 ст. л. соды на 1 л воды.
#фасоль #сосуды #пользаприроды #магний
Около минуты
11 октября 2023