166,3 тыс подписчиков
Напряженные глаза очень часто приводит к тому, что у нас возникают мелкие морщины вокруг глаз, отёки, мелкие морщинки вокруг глаз, нависшие веки и мешки под глазами. Избавиться от этих проблем с помощью уходовых средств в виде кремов, масок или сывороток не так просто, как нам кажется, так как они зачастую работают с кожей, но не мышцами.
Ну, а в случае с глазами речь идёт об одной мышце, которую называют круговая мышца глаз. Эта мышца у нас располагается вокруг глаз, а также формирует веки. Это нужно для того, чтобы мы могли моргать, открывать и закрывать глаза, прищуриваться. Мышца постепенно начинают приходить в состояние тонуса и напряжение, что постепенно приводит к тому, что мышца спазмируется и тянет за собой кожу. Это в свою очередь и способствует вышеописанным изменениям в области век.
И это можно попробовать исправить с помощью упражнения, например, такого:
-Садимся на стуле прямо.
-Глаза закрываем.
-А на них кладем подушечки пальцев рук.
-Пытаемся открыть глаза, преодолевая сопротивление пальцев рук.
-Фиксируют положение на 3-5 секунд .
-Расслабляемся.
Повторяем практику ещё 4-5 раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
11 октября 2023
529 читали