👇
У каждого в жизни были периоды, когда опускаются руки и не хочется ничего.
Это нормально, все мы живые люди.
Но в этом состоянии тяжело и невыносимо находится постоянно.
К счастью, есть выход.
1. Позитивный настрой (да, очень банально, но работает. Несколько позитивных книг и ты в строю (пост про книги ищи у меня на странице))
2. Йога. Тут без комментариев. Когда твоё тело здорово и полно энергии, невозможно грустить.
3. Гвоздестояние. Очень мощная энергетическая практика, которая меняет жизнь.
4. Список целей / желаний. Ведь легче идти в том направлении, которое ты знаешь. Так иди к своим целям!
5. Дневник благодарности.
Просто и мощно! Оглянись, Вселенная столько тебе уже дала!
6. Ну и, конечно, быть чаще на природе!
7. Общение с приятными для тебя людьми.
Именно эти практики возвращают меня к жизни быстро!
А какой твой любимый "ритуал"?
Около минуты
10 октября 2023