18 тыс подписчиков
Соблюдай эти три правила и точно наберешь вес за шведским столом
1. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЙ К ОТПУСКУ НАКАНУНЕ.
Если люди худеют на n количество кг быстро к отпуску, но с 95% вероятностью во время отпуска им захочется есть больше обычного, что позволит им переесть калорийных и вкусных блюд.
2. ЗА ШВЕДСКИМ СТОЛОМ НЕ БЕРИ ОВОЩИ.
Зачем? В них мало калорий и они будут хорошо насыщать. Чем меньше «цельных» продуктов, тем больше калорийных блюд мы съедим.
3. УПОР НА КАЛОРИЙНЫЕ НАПИТКИ.
Соки, алкоголь - наши лучшие друзья для набора «незаметных калорий».
Делаем выводы и не допускаем это шаги 🤫
Около минуты
10 октября 2023
173 читали