17 подписчиков
Эмоциональная зрелость — это умение понимать свои чувства и управлять ими.
Checklist эмоционально зрелого человека:
🌱Вы не боитесь признавать свои ошибки
🌱Вы берёте ответственность за свою жизнь, свои выборы, эмоции, поступки
🌱Вы понимаете свои эмоции, умеете их контролировать и давать им выход без вреда для себя и окружающих
🌱Вы развиваете свой эмоциональный интеллект
🌱Вы не принимаете эмоции и поведение других людей на себя, понимая, что причина не в вас. Вы можете разделять свои эмоции и эмоции других людей
🌱Вы не боитесь быть уязвимыми с близкими людьми и ваша открытость воспринимается, как сила
🌱Вы живете в реальности и можете адекватно ее тестировать
🌱Ваши эмоции адекватны ситуации
Берегите себя и своё эмоциональное состояние
#psychology
Около минуты
10 октября 2023