12,9 тыс подписчиков
11 октября стартует интенсив SPAT 2.0 по прокачке всего тела с особым упором на отжимания, на котором мы будем бороться с застоем или спадом результатов в тренировках, с осенней хандрой и неистово развиваться, а также будем изучать элементы (стойка на руках и горизонт💪🏻)
•3 недели тренировок
•без оборудования
•тренировки выкладываю заранее - ты тренируешься в удобное для себя время
•разные форматы - сплит, фулбади, кардио, силовые, элементы
•блок по питанию
•челенжи и призы
•эксклюзивные подкасты
•обратная связь лично от меня
•общение с единомышленниками и Крутая тренировочная тусовка 🔥
Занять место на интенсив можно по ссылке
Торопись, Количество мест Ограничено!
Совсем скоро мы с группой активных и заряженных ребят уже будем бомбить-разрывать!
Больше информации об интенсиве здесь https://t.me/calisthenicsschoolru
#тренировка #спорт #фитнес #воркаут #мотивация #тренировкарук #тренировкаспины #бицепс #трицепс #отжимания
Около минуты
10 октября 2023
133 читали