13 подписчиков
⚡️ Как наполнить себя энергией - простая методика.
Сегодня расскажу простую методику, чтобы прибавить себе топлива в ментальных баках.
Называется чистка полок.
🤫Ты про неё точно слышал. Но прежде, чем включать скептика, задумайся - почему так много тренингов начинают именно с неё? И каких результатов достигают на этом топливе...
🔘Суть простая. Все предметы, которые у нас есть, мы держим в своем внимании так или иначе. Где-то на подсознании, на каждый предмет выделяется энергия.
Чтобы высвободить энергию, нужно выкинуть то, что нам не нужно. Все просто, да не совсем. Как понять, что эта штука мне не пригодиться в будущем? Я ведь не просто так её оставил лежать на верхней полке. Знакомо?
Если у тебя есть такие вещи, то пользуйся правилом.
Я выкидываю эту вещь, если не пользовался ей в течение года. Либо выставляю на "авито", чтобы продать. Авито рекомендую в том случае, если жалко выкидывать. Или можно кому-нибудь отдать.
🔘Я лично люблю выкидывать. Это дает мне ощущение силы и контроля над своим пространством.
Можно начать с ящика в столе. И постепенно пройтись по всему пространству. Ну и конечно же, выкидываем только свои вещи. Если там попадутся вещи супруга/супруги и/или детей, родных, то отдаем вещи им, пусть сами решают что с ними делать и где хранить.
И чтобы процесс был приятнее, выдели себе достаточное количество времени, включи любимую музыку и получай удовольствие ❤️
1 минута
10 октября 2023