16 подписчиков
#медитация
Релакс 1
13 минут
Учимся слушать медитации перед сном, снимать усталость и напряжение.
Используем дыхание и фокус внимания.
#передсном
#длясна
#спокойствие
#расслабление
#усталость
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
10 октября 2023