12 подписчиков
инсайт этого дня
эмоции - наше всё .
прямая зависимость между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.
В последнее время, моё эмоциональное состояние было, если мягко говоря , то «не очень». Постоянная усталость и тревожность , привело к эмоциональному истощению. Чувствовала себя уставшей и разбитой, из-за этого снизился эмоциональный фон и упал иммунитет, появляются психосоматические заболевания.
* и привет болезнь 🤧🤒
*Эмоции во многом определяют состояние нашего здоровья и качество жизни. Умение влиять на свой эмоциональный фон – способ сохранить психическое здоровье. Положительные эмоции способствуют хорошему здоровью, отрицательные – его усугубляют. Специалисты утверждают: управляя своим психоэмоциональным состоянием, можно поддерживать иммунитет и все жизненные показатели организма.
Я поняла, что устала быть усталой😄 и это состояние и переживания ничем не помогают, кроме, как лишают меня настроения и сна.
Я хочу быть влюблена, влюблена в себя и в жизнь, которую я живу ❤️🔥
Около минуты
10 октября 2023