37 подписчиков
ВЫ ЗНАЕТЕ - СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ?
Кто-то может сказать "Юля, об этом не спрашивают", кто-то недоумённо пожмёт плечами и подумает, что вопрос странный и и очень непонятный, ведь каждый знает сколько ему лет.🤔
Но, не торопитесь фыркать или говорить, что, конечно, знаю. На этот вопрос ответил шведский невролог Йонас Фрисе - каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет.
Если вам, например, шестьдесят, то хрусталики ваших глаз 👀 в среднем на 22 недели старше, мозг примерно ваш ровесник, а вот вашей коже всего две недели.
Короче всего срок жизни клеток, непосредственно соприкасающихся с внешней средой, — клеток эпидермиса кожи (две недели, как об этом было уже упоминание).
И клеток эпителия кишечника, постоянно истираемых проходящими пищевыми массами (5 дней).
Красные кровяные тельца живут 150 дней. 🩸
Мышечные клетки межреберных мышц у людей 37–40 лет в среднем имеют возраст 15,1 года.
А клетки кишечника (кроме эпителия) — 15,9 года.
Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы...
Вот например, если верхнему слою кожи всего две недели, то почему она не остается всю жизнь гладкой и упругой, как у двухнедельного младенца❓🤔
Или если мышцам примерно 15 лет, почему 60-летняя женщина менее ловка и подвижна, чем 15-летняя девочка❓🤔
📍Причина — в митохондриальной ДНК. Она накапливает повреждения быстрее, чем ДНК клеточного ядра.
Именно поэтому кожа со временем стареет - мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества ее важного составного материала - коллагена.
Разные клетки обновляются в разный срок, поэтому можно сказать, что имеют разный возраст.
А ещё есть метаболический возраст. Попросту говоря, это настолько наше тело молодо не снаружи, а внутри. На это внияют и наш пол, рост, вес, физическая активность и другие параметры.
Человеку может быть 60 лет, а метаболический возраст 35.
Но может быть и наоборот, человеку 25, а метаболический возраст 50, то и 60 лет.
А вы знаете свой метаболический возраст?
Всем здоровья и благополучия ❤❤❤
1 минута
10 октября 2023