540 подписчиков
Как быстро можно накачать пресс ⁉️
В первую очередь, всё зависит от:
- телосложения;
- возраста;
- образа жизни;
- наличия свободного времени;
- мотивации.
Если когда-то у Вас был рельефный живот но, Вы сделали перерыв в тренировках, то результат можно увидеть — за 1.5-2 месяца.
А если, Вы решили взяться за это дело серьёзно и проработать живот до «кубиков». То, ориентируйтесь увидеть результат спустя 6 месяцев.
Всем удачи на пути спортивных достижений!
Около минуты
10 октября 2023
312 читали