Найти в Дзене
17 подписчиков

#медитация

Релакс 1
13 минут

Учимся слушать медитации перед сном, снимать усталость и напряжение.
Используем дыхание и фокус внимания.

Добавил в коллекцию более 300 пройденных медитаций на BazhenovYura.t.me и BeMeditate.t.me

#передсном
#длясна
#спокойствие
#расслабление
#усталость
#медитация Релакс 1 13 минут Учимся слушать медитации перед сном, снимать усталость и напряжение. Используем дыхание и фокус внимания.
Около минуты