Наш мозг каждый день обрабатывает большое количество информации, посылает сигналы, формирует новые нейронные связи, в общем, трудится что есть силы. Разумеется, такому трудяге и даром не нужна сверхурочная работа по анализу информации, рефлексии и прочей лабуде.
⠀
Мозг не хочет напрягаться самостоятельно. И чем меньше он напрягается, чем реже критически смотрит на происходящее и анализирует, тем чаще мы попадаем в его разнообразные ловушки, которые называют когнитивными искажениями.
⠀
Проще цепляться за что-то знакомое при получении информации, воспринимать однобоко проблемные ситуации, а сталкиваясь с противоположным мнением, мозгу проще ещё сильнее убедиться в свой правоте, нежели попробовать понять и осмыслить новые (другие) факты, взгляды, убеждения.
⠀
Подобных ошибок мышления - невероятное множество. Но не все так плохо и страшно. Часто, ошибки мышления упрощают нам жизнь, поскольку они способствуют более эффективным действиям и быстрым решениям. А другие (которых, к сожалению, больше), случаются из-за отсутствия соответствующих навыков мышления или грубо говоря «лени» нашего мозга.
⠀
Конечно, избавиться от всех искажений мышления просто невозможно. Но можно научиться выявлять, контролировать, изменять и даже использовать их в своих интересах. Как? Очень просто и чрезвычайно сложно одновременно - научиться вести диалог с самим собой, задавать вопросы и искать ответы....
Ну и знать хотя бы несколько ошибок мышления. Примеры в карусели ➡️
1 минута
9 октября 2023