359 подписчиков
Забота о себе
Для того чтобы начать о себе заботится нужно включить полный эгоизм. Занимаясь саморефлексией задаваться вопросом, на сколько мне сейчас удобно? Хочу ли я сейчас спать? Хочу ли съесть? Что я хочу съесть? Какой филь хочу смотреть?
☝️ Важно делать не так, как мне привычно, не так как проще и как предлагает партнер т.к. очень часто присутствует соблазн отдать в руки своего партнера всю ответственность, пусть сам решает. А именно так, как хотите вы.
Именно с этого будет начинаться забота о себе.
Пс: Если вы не принимаете решение, его примут за вас. И вероятно, что ваши интересы будут учтены в меньшей степени.
Около минуты
9 октября 2023