2601 подписчик
Оладьи от Lalavita
Мы продолжаем утверждать, что снижение веса навсегда возможно только при разнообразном питании.
Не нужно отказываться от мучного, сладкого или другой категории продуктов.
И вот рецепт от Клуба снижения веса, который мы включаем в программу наших участников.
Готовим на 2 порции. Калорийность порции: 340 ккал
Состав:
Кефир 2,5% - 150 гр.
Мука рисовая – 100 гр.
Яйцо- 1 шт.
Масло растительное - 1 ст.л.
Разрыхлитель – ½ ч.л
Ванилин или корица по вкусу.
⠀⠀
Приготовление:
Соединить все ингредиенты для теста и тщательно перемешать.
Тесто должно напоминать густую сметану.
Сковороду немного смазать растительным маслом при помощи кисти.
Обжарить на хорошо разогретой ап сковороде, на среднем огне с двух сторон, под крышкой. Подавать с медом и/или йогуртом.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
20 октября 2023
305 читали