Не у всех есть время на то, чтобы подтягивать мышцы пресса или расслаблять спину в конце дня. А ведь проблемы напряженный спины они из самых распространённых, что доставляют нам дискомфорт, неприятные ощущения, мы уже не можем так активно наклоняться, поворачивать корпус в сторону. При этом любая нагрузка, которая у нас существует в нижних отделах спины всегда будет идти на вышележащие отделы, а именно область задней поверхности шеи.