51 подписчик
📢 #9 октября - День гвоздестояния 🌱:
Итак, что такое гвоздестояние, или "садху"? Все началось еще в древности, когда древние народы использовали гвоздестояние как способ повышения своей физической и эмоциональной выносливости. Это древнее занятие заключается в «проработке» тела с помощью гвоздей. Да, именно так - гвоздей! 🛠
Доски садху - полезный древний инструмент для йоги, представляющий собой дощечку с вертикально вбитыми гвоздями. Сейчас изделие претерпело кардинальные изменения внешнего вида. Тяжелые стационарные доски с высокими гвоздями, сменили современные компактные, складывающиеся инструменты с оригинальным дизайном.
Гвоздестояние помогает нам сосредотачиваться, находясь в настоящем мгновении, освобождаясь от стресса и тревоги. Кажется невероятным, но это работает, поверьте! 💪💆♀️
Практика стояния на гвоздях: 🌈
1️⃣ Укрепляет физическое здоровье. Практика положительно влияет на кровеносную и лимфатическую систему. В результате тело активно насыщается кислородом и питательными веществами. Уходит напряжение в мышцах. Активизируются иммунные свойства организма.
2️⃣ Восстанавливает энергетический потенциал. Уравновешивает и увеличивает поток энергии в организме. Во время занятия человек затрачивает ресурсы на преодоление страха и боли, испытывает стресс, но получает взамен в несколько раз больше энергии. Такая подзарядка обеспечит слаженную работу всего организма, придаст бодрости и сил для выполнения поставленных целей. Сделает повседневную работу более продуктивной.
3️⃣ Исцеляет душу. На практике вы перезагрузитесь. Сможете отпустить все тревоги и заботы, ощутить себя в настоящем моменте и понять то, что действительно важно. Благодаря приобретенной способности концентрироваться, повысите внимательность в повседневной жизни. Преодолевая страх, всякий раз вставая на гвозди, станете более стрессоустойчивым.
4️⃣ Работает с намерением. Если все сделать правильно, то доски помогут осуществить мечту. Для этого сформулируйте максимально четко цель, которую хотите достичь. Сконцентрируйтесь на ней во время практики. Чем детальнее вы представите желаемое, тем понятнее станут способы получения результата, когда сойдете с доски.
5️⃣ Очищают карму. Те, кто рассматривает практику с эзотерической точки зрения, воспринимают ее как аскезу, которая позволяет очистить карму. То есть, причиняя себе боль, можно компенсировать негативные поступки, совершаемые в жизни. Обращение к эзотерической трактовке пользы досок, нормальное желание, для людей уставших от неопределенности. Для них это последний шанс изменить что-то в жизни.
А теперь, самое время задать вам вопрос: а вы готовы попробовать гвоздестояние? Может быть, это станет новым вызовом для вас? Поделитесь своими мыслями в комментариях! 😉
Желаю вам вдохновения, энергии и всего самого позитивного в этот замечательный День гвоздестояния! Постоянно стремитесь к самосовершенствованию, и вы получите от жизни еще больше! 💫✨
#Деньгвоздестояния #упражнения #психология #зож #здоровыйобразжизни
2 минуты
9 октября 2023