5 подписчиков
Почему значение зрения для человека невозможно переоценить и его ухудшение нас так огорчает?
Наши глаза – это окна в мир и зеркало нашей души. Согласны со мной?
Давайте посмотрим какие продукты помогают нам сохранить хорошее зрение на долго!
И так 10 продуктов полезных для зрения :
1. Брокколи
2.Лук и чеснок
3. Морковь
4. Рыба и морепродукты (Омега 3)
5. Творог
6. Тыква
7. Шпинат
8. Фрукты зеленые и оранжевые
9. Черника
10. Шоколад горький/черный
Около минуты
9 октября 2023