🔺КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ СО ЗДОРОВОГО КИШЕЧНИКА

Многие люди, к сожалению, не понимают, что красота и молодость начинается со здорового кишечника. Казалось бы, как один орган пищеварения, может влиять на молодость и красоту.

Однако связь есть, и забывать о ней – это вредить самому себе!

. Человек выглядит так,как он ест и что. Через желудочно- кишечный тракт поступают питательные вещества, которые необходимы для роста, обновления, развития.

‼️ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТОЧНО ЗДОРОВОГО КИШЕЧНИКА.

Прыщи, вздутие живота, диарея, боль в животе, кожная сыпь, экзема, крапивница, трудности с концентрацией внимания, головокружение, перепады настроения, изжога и т.д

Кишечник— это сложная система, которая включает в себя целую систему. Если что-то выходит из строя , страдает весь кишечник в целом и приводит это все к негативным симптомам. Наш бедный кишечник страдает из-за плохого питания, лекарств, токсинов инфекций и стресса.

. ▪️Хронический неприятный запах изо рта. Развитию галитоза способствуют недуги ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, проблемы с поджелудочной железой и прочие.

. ▪️Кожный зуд. Может возникать при патологиях поджелудочной железы, поражении глистами или нарушениях в обменных процессах организма.

. ▪️Газы (отрыжка и метеоризм), хроническая диарея или запор, ректальный зуд.

И это малая часть того , что может быть при не здоровом кишечнике.

. 🔸

Огромную роль в поддержке общего здоровья организма, в том числе и нашей внешности, играет кишечник. Здоровый микробиом способствует формированию иммунитета и поддержки его в тонусе. Триллионы бактерий, живущих в кишечнике, защищают нас от патогенных микроорганизмов и синтезируют полезные вещества и витамины - С и группы В (В1, В2, В3, В6, PP, В9 и В12). А, значит, он защищает наш организм от токсинов, зашлакованности, аллергий и инфекций.

🔸Здоровье кишечника в большей степени зависит от правильного питания. Для поддержания полезной микрофлоры необходима сырая растительная еда. Нужные организму бактерии питаются сырой клетчаткой, а затем они образуют нужные организму питательные элементы.

Поэтому важно правильно составить рацион питания.Следует помнить и о правильном уходе за кожей.

❤️"Наша пища должна быть нашим лекарством, а наше лекарство должно быть нашей пищей", — Гиппократ.

1 минута

9 октября 2023