Приветствую всех накопивших лишние килограммы в своем прекрасном теле и просто тех, кто хочет познакомиться с такими людьми, или провести свободное время за чтением статей. Меня зовут Женя, я 1982 года рождения и у меня "оооочень широкая кость":)). С детства (с 5 лет) я занималась спортом (плаванием, волейболом, баскетболом), вела активный образ жизни, НО с 2003 начав работать в офисном режиме, моя масса тела начала увеличиваться :(( Ненормированный рабочий день, сидячая работа, суточные дежурства, хронический недосып, неправильное питание, отсутствие режима дня и режима питания, а также иные факторы способствовали её увеличению. В 2010 я родила сына, за беременность я набрала 6кг, в июне того же года, мне удалили желчный пузырь, я стала придерживаться правильного питания (еда на парУ, ничего острого, соленого и жареного), но хватило меня ровно на 2 месяца. С осени 2010 и веса 105кг началась моя ВКУСНАЯ жизнь. В 2017 я заняла руководящую должность, режим работы стал спокойнее, еда стала еще вкуснее, масса тела постепенно увеличивалась. В июле 2022 я уволилась с работы и стала домохозяйкой, пекла блины, пироги, варила борщи, жарила котлеты, курочку с картошкой, все это, конечно же, было с наивкуснейшим майонезом. Фасфуд и кофейни с пирожными были обязательной традицией моей жизни и я добавила еще не меньше 5кг. Конечно же, за годы борьбы с лишним весом, я неоднократно сидела на диетах, ходила в фитнес залы, ходила на плавание, пила китайские таблетки для похудения, но это длилось не больше месяца, потом все возвращалось на круги своя (одышка, вес рос, спина и суставы на ногах просто отваливались). Мой вес достиг 153кг!!!!! С 10 января 2024 года я начала менять свое питание и отношение к еде, я перешла на ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Канал завела для души, чтобы делиться своими наблюдениями, рассказывать о своем питании, писать о темах, которые меня волнуют. Я ни в коем случае, ничего не буду советовать, а просто расскажу, как я худею при помощи интервального голодания, что я ем, и т.п. Спустя 2 месяца на интервальном голодании (11.03.2024) мой вес был 144.2кг. Моя цель - 99кг!!!!