Специи можно предлагать детям с 6 месяцев.
✅ Так как соль запрещена детям до 12 месяцев, травы и специи это отличный способ разнообразить пищу.
✅ Специи стимулируют аппетит. Придают запах, вкус и цвет блюдам. Бывает такое, что малыш на протяжении долгого времени отказывается от некоторых продуктов, и, например паприка и куркума, благодаря своему цвету и запаху, помогут заинтересовать малыша в блюде.
✅ Специи улучшают пищеварение и укрепляют иммунную систему.
✅ Начинайте с тех, которые обычно используются в вашем повседневном меню.
Какие специи можно?
ЛЮБЫЕ натуральные специи.
✨ разные виды перца
✨ чеснок
✨ травы (например, итальянские)
✨ куркума
✨ имбирь
✨ корица
✨ базилик
✨ шалфей
✨ розмарин
✨ тимьян
✨ гвоздика
✨ мускатный орех.
И не забываем, что все должно быть в меру.
❓ Поделитесь в комментариях какие специи используете для приготовления блюд?
Около минуты
9 октября 2023