❤️Диетолог Татьяна Жаровская рассказал, почему от кофе растет живот.

Кофе - отличный помощник в пробуждении. Завтрак многих людей состоит только из этого напитка. Однако девушкам, которые переживают за свою фигуру, стоит несколько раз подумать, прежде чем его употреблять.

Кофе действительно может надолго сохранить чувство сытости. Это происходит из-за того, что сахар в крови повышается, но при этом организм не получает питательных веществ. Это и приводит к его истощению и ослаблению. Привычка завтракать кофе может перерасти в метаболический синдром.

"Если говорить простым языком, то начинает расти окружность талии. В норме у женщин талия должна быть не более 82-85 сантиметров, а у мужчин – не более 90-92 сантиметров”, — рассказала врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская.

Около минуты

9 октября 2023