После напряженной поры экзаменов и поступления вчерашним школьникам жизненно необходимо восстановить силы. Врач-эндокринолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова отметила, что кортизол, главный гормон стресса, во время подготовки к экзаменам может маскировать усталость, и выпускник способен ощущать бодрость даже после трёх часов сна. Однако по завершении экзаменов наступает неизбежное истощение. Чтобы поддержать организм, необходимо восстановить нормальный режим: ложиться спать до 23:00 и просыпаться в одно и то же время (что-то не так-то просто), даже если нет занятий...
ГТРК «Самара» - TV | Радио | Интернет СМИ
Самарцам назвали 5 главных ошибок при оказании первой помощи пострадавшим в ДТП
Каждый из нас может оказаться рядом с человеком, который внезапно упал, попал в аварию или получил травму. В такие минуты от действий очевидцев зависит очень многое. Врач-реаниматолог, ассистент кафедры детской анестезиологии и интенсивной терапии Пироговского университета Динар Халиуллин предупредил: искреннее желание помочь часто оборачивается трагедией из-за распространенных ошибок. Главный принцип, который стоит помнить, — «не навреди». Первая ошибка — перемещение пострадавшего без острой необходимости...
Для самарских школьников предложили ввести утренний фильтр для профилактики гриппа и ОРВИ
Онищенко предложил организовать утренние фильтры в школах для профилактики ОРВИ и гриппа. Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко выступил с инициативой о введении утренних фильтров в школах для предотвращения распространения ОРВИ и гриппа среди учащихся. По его мнению, такая мера позволит своевременно выявлять заболевших детей и предотвращать массовое распространение инфекций. Бывший глава Роспотребнадзора считает, если бы во всех школах ввели так называемый утренний фильтр, было бы идеально...
Самарцам рассказали о новых ГОСТах на простые карандаши и ручки
С 1 сентября 2026 года в России начнут действовать сразу несколько обновленных государственных стандартов на школьно-письменные принадлежности. Новый ГОСТ на карандаши распространяется на изделия в древесном и пластиковом корпусе, предназначенные для письма, черчения и рисования, рассказал член комиссии Общественной палаты РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Машаро. Основное требование к карандашам заключается в том, чтобы они имели четкую, контрастную и легко читаемую маркировку с указанием товарного знака или названия компании-производителя...
В Самарской области объявили угрозу массовой атаки БПЛА 16 августа
Ночью 16 августа в Самарской области объявлен режим повышенной опасности в связи с возможными массовыми атаками беспилотных летательных аппаратов. О начале действия режима жителей предупредил губернатор Вячеслав Федорищев в своём МАХ-канале. В условиях угрозы действуют рекомендации для населения. Жителям...
Ракетная опасность в Самарской области 15 августа: полная хронология атаки на регион
В ночь на 15 августа 2026 года Самарская область подверглась массированному ракетному удару. В 03:45 на территории региона был объявлен режим «Ракетная опасность». В связи с угрозой Росавиация временно приостановила прием и выпуск воздушных судов в аэропорту Самары. Ограничения в Курумоче действовали до 06:41. Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев подтвердил факт ракетного удара по промышленному предприятию Самары, сообщив о работе оперативного штаба и экстренных служб на месте происшествия...
