221,4 тыс подписчиков
Надо иногда себя баловать, согласны? Особенно, если это касается правильного питания и похудения. Я за то, чтобы рацион состоял на 80% из полезных продуктов и на 20% из «запрещенки»🍫😊👇
Поэтому при составлении для вас👉 меню для похудения без подсчета ккал, я добавил в него умеренное количество сладкого и другой вкусной еды, которая не повредит вашему похудению и сделает этот процесс более приятным😊
К тому же один раз в две недели я и мои клиенты можем делать себе читмил (по желанию). В этот день мы заменяем один прием пищи из меню на любое свое любимое блюдо. Так как заменяем только один прием пищи, это не вредит нашей фигуре, но психологически очень помогает двигаться к цели без срывов😊 К чему приводит такой подход, можете посмотреть в этой👉 подборке с отзывами.
Как вы поняли, я за баланс! Не только в питании, считаю во всем в этой жизни нужно стремиться к «золотой середине».
У меня как раз сегодня такой день. Я люблю пиццу и футбол. Есть ли на свете лучше сочетание? Напишите в комментариях свои варианты. А я буду их читать, есть и смотреть матч⚽🍕
Балуйте и вы себя, главное в меру. Всем хорошего дня!✨
Около минуты
9 октября 2023
3636 читали