295 подписчиков
✅ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРХА СПИНЫ
Напомню Вам мини-занятия, которые я выкладывала ранее.
👍🏻Они будут очень полезны!
1️⃣Антихолка https://t.me/zdor_spina/748
2️⃣Физкультминутка https://t.me/zdor_spina/712
3️⃣Вариация упражнения "КОШКА" https://t.me/zdor_spina/684
4️⃣Утренняя растяжка https://t.me/zdor_spina/663
🧘♀️В клубе "Здоровая спина" мы занимаемся в комплексе со всем опорно-двигательным аппаратом, так как блоки в одной части тела неминуемо приводят к блокам в других частях!
❤️Желаю Вам крепкого здоровья и желания заниматься!
Около минуты
9 октября 2023