771 подписчик
В баночке консервированного тунца содержится от 22 до 28 граммов качественного белка. Количество зависит от производителя.
Отличный продукт для восстановления и роста мышц. И сегодня в моём клубе ОФП вышел мой фирменный рецепт салата, который я использую периодически, когда нужно добавить рыбу в рацион.
Вступайте, готовьте полезнейший салат и можете предложить свой, я его так же опубликую!
Нажимайте и готовьте салат!
Около минуты
9 октября 2023