18 подписчиков
Советы психолога родителям.
Как отказать своему ребёнку.
Психолог не даёт советов. Но, исходя из моей практики, очень многие хотят - если не советов, то рекомендаций. Особенно часто это касается такой темы, как воспитание детей.
Родителям кажется, что есть универсальный «ключ» и о месте его хранения знает психолог.
Сегодня я хочу удовлетворить желания клиентов и дать «советы». Действительно, авторы методик проводят в том числе и статистические исследования и можно выделить рекомендации, которые подтверждают свою эффективность на практике.
Не буду ходить вокруг да около, а дам сегодня прошенные советы, в частности о том, как родителям отказать ребёнку, оставаясь при этом с ним в моменте здесь и сейчас, принимая его чувства. Я опираюсь на метод АСТ (терапия принятия и отвественности).
Итак, шаги, чтобы конструктивно и ассертивно сказать «нет» вашему ребёнку:
1. Вслух оцените чувства своего ребёнка, когда он высказывает свою просьбу.
2. Объясните ему причину, по который вы отказываете.
3. Предложите варианты на выбор.
Если у вас есть желание обсудить подробнее ситуацию с вашим ребёнком, жду вас на консультациях!
Около минуты
8 октября 2023