Ощущаешь апатию, скуку и бессмысленность?

Прочти пост, возможно, это про тебя👇

💔 Ощущения «пустоты» и «равнодушия» часто являются симптомом вытеснения реальных эмоциях:

— гнев

— страх

— печаль

— вина

— стыд

Вытесняя эмоции, человек отказывает себе в чувствах.

В душе появляется дыра и пустота, а в теле - будто нет ощущений вообще, кроме напряжения и зажатости.

❓Причина — это защитный механизм. Травматичное переживание выкидывается за пределы сознания. Но не исчезает, а поэтому продолжает оказывать влияние на жизнедеятельность.

Парадокс:

если не позволить себе прожить настоящие эмоции, то можно чувствовать их вечно. В фоновом, притупленном режиме.

Интересна тема?

Хотите узнать, как распознать эмоцию и прожить ее «правильным» путем?

Около минуты

8 октября 2023