Все, что мы делаем , делаем ради Дофамина.
Кто-то скажет ради семьи, денег, просто ради себя, но нет. Все наши действия, будь они большими или маленькими – это все ради получения кайфа. А точнее, ради выплеска очень коварного, но в то же время пленительного и одурманивающего нейромедиатора под названием дофамин.
Давайте разбираться.
Дофамин - это один из нейромедиаторов, продуцируемых эндокринными клетками головного мозга. Любые моменты, доставляющие радость, - вкусная еда, приятные запахи, общение с котиком, долгожданный отдых - сопровождаются выбросом в кровь этого биологически активного вещества.
Зависимость от удовольствия, которое формирует дофамин, заставляет повторять те действия, которые стимулировали его выработку.
В нормальных концентрациях дофамин, воздействуя на дофаминергические рецепторы, выполняет следующие функции в организме:
• вызывает повышенный интерес к жизни;
• повышает силу воли;
• повышает инициативность;
• увеличивает способность концентрации внимания;
• увеличивает мотивацию
• вызывает у женщин убежденность в своей успешности и привлекательности, а у мужчин - уверенность в своих силах.
Нормальный баланс "гормона счастья», обеспечивает:
• Здоровый сон.
• Быстрые и правильно направленные мыслительные процессы.
• Сексуальное удовлетворение.
• Получение удовольствия от еды, хобби, любимых занятий.
Таким образом, основная роль данного нейромедиатора при его воздействие на мозг - создание "системы вознаграждения".
Также, дофамин называют «гормоном предвкушения», так как он начинает вырабатываться от мысли об удовольствии и побуждает к действию. К примеру, мысль о вкусной шоколадке заставляет нас встать и пойти за ней на кухню.
Есть и обратная сторона - Зависимость
Дофаминовая зависимость может возникнуть на фоне продолжительного повышения его содержания в организме. Такое состояние становится очевидным в период стресса или плохого самочувствия , когда приходится активно искать способы получения дофамина.
Именно таков механизм привыкания человека к времяпрепровождению, доставляющее ему удовольствие, - компьютерным играм, еде, спиртным напиткам, наркотикам.
Что в последствии может привести к Синдрому хронической усталости.
1 минута
8 октября 2023