5 подписчиков
Если вы хотите пить теплую воду, пожалуйста, не смешивайте холодную и горячую воду. Хотя это действительно быстро сделает воду теплой, но с точки зрения традиционной китайской медицины, такая вода не считается здоровой.
Самый здоровый способ пить воду: закипятите чистую воду, дайте ей постепенно остыть до комфортной температуры, затем медленно, небольшими глотками, выпивайте эту теплую воду. Такой способ пить воду наиболее полезен для организма и хорошо утоляет жажду.
Я знаю, что такой способ пить воду может показаться неудобным, но ваше тело почувствует себя очень комфортно. Когда вы привыкнете к такому способу, вы полюбите его и больше не захотите пить большими глотками холодную воду. Хотя это кажется быстрым и освежающим, большие глотки холодной воды могут приносить в организм больше холодности, а также внезапно приводить к избыточному приему жидкости, что создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения.
Китайская методика заботы о здоровье, подобно китайской философии, нацелена на медленность и внимательность к истинным потребностям вашего тела. Это простой и точный способ достичь максимальной пользы. Если вас это заинтересовало, пожалуйста попробуйте!
Около минуты
8 октября 2023