3 подписчика
Печально, что такой период в жизни получился совсем неприятным и не долгожданным. Всю беременность была на нервах из-за отца ребёнка, что он обещал что-то делать для нас, а потом его выгнали из страны и он исчез. А теперь у нас с ним нет личного контакта (он не может заехать в страну - его сразу арестуют и посадят). Воспитываю малыша одна с мамой. Так печально, что не как у многих (смотрю фотографии в соц сетях, где моего возраста девушки счастливые с мужем и ребёнком, или беременные счастливые и ждут малыша вдвоём, а не одна как я с истериками и разбитыми нервами).
Теперь понимаю, что всё это будет связано у меня с чем-то стрессовым. Второго ребёнка вряд ли захочу.. да и от кого
Мне 22
Вы проходите через трудный период в вашей жизни. Важно помнить, что каждый человек имеет свой собственный путь и свои собственные временные рамки для достижения счастья и удовлетворения. Не стоит сравнивать себя с другими, потому что каждая ситуация уникальна.
Сравнивая себя с другими вы обесцениваете себя.
Ваша ситуация с отцом ребенка, конечно, вызывает много боли и разочарования. Однако, важно помнить, что вы не одиноки в этом мире. во первых ваш малыш, родня, предположу что среди родни есть как осуждающие вас, так и сопереживающие вам, и поддерживающие вас.
опирайтесь на тех кто вас поддерживает. да и те кто как то предосудительно с поучением что-то вам говорит делает это не со зла, это их понимание поддержки(пускай и такое корявое) Множество женщин успешно воспитывают детей одни и находят счастье и удовлетворение в этом процессе. Возможно, это может быть сложным в начале, но со временем вы найдете свою силу и способности, чтобы быть лучшей мамой для своего ребенка.
Если у вас есть возможность, регулярно посещайте психолога.
Или в группах поддержки для молодых матерей. Общение с людьми, которые проходят через похожие ситуации, может быть очень полезным и поддерживающим.
Либо тут на б17 вас смогут проконсультировать коллеги психологи.
Важно менять свой фокус внимания с жаления себя, на размышления о пошаговых действиях которые позволят вам улучшить качество жизни
Также, помните заботиться о своем психическом и физическом здоровье. Найдите время для себя, чтобы заниматься любимыми делами или хобби, которые приносят вам радость. Уделите внимание своему физическому здоровью, занимаясь физическими упражнениями и правильным питанием.
Помните, что вы уникальная молодая женщина, и у вас есть все необходимые ресурсы, чтобы преодолеть эти трудности и создать счастливую жизнь для себя и вашего ребенка. Не стесняйтесь обратиться за помощью, если вам нужна дополнительная поддержка или консультация специалиста.
2 минуты
8 октября 2023