2 подписчика
🌱 ЗЕЛЁНЫЙ СМУЗИ-БОУЛ.
✅ КБЖУ - 60🔻1🔻2🔻11⠀
🥡 Ингредиенты:
- Шпинат - 30 гр
- Киви 2 шт + 1 шт для украшения
- Яблоко зеленое - 1,5 шт
- Вода 100г
- Семена чиа для украшения
1.🍏 Фрукты режем на дольки, отправляем все ингредиенты в морозилку.
2.🎉 Перекладываем все в чашу большую от блендера, добавляем воду, блендерим.
3.✨ Разливаем по фужерам, украшаем дольками киви, кокосовой стружкой и семенами чиа.
Приятного аппетита 😽
#киви #шпинат #яблоко
Около минуты
8 октября 2023