Сытный ппзавтрак
Сварила пшеничную кашу на воде с молоком.
Варила достаточно долго,как мне показалось,да ещё и крупа стала сильно разбухать: 10 ст.л.на литровую кастрюльку-это многовато... Вот 6 -7 - самое то,наверное. Проверю в следующий раз.
Сегодня рассчитывала крупу так: брала по 2 ст.л *2 и мужу по 3 ст.л.*2. Это на два дня.
А вот в следующий раз возьму по 1,5 ст.л*2 для себя и по 2 ст.л.*2 крупы для мужа.
Думается,это будет удачный расчет,т.к.пшеничка сильно-сильно набухает.
В мой завтрак также входят помидоры и ржаной хлебец с маслом и сыром. Каша без масла120 г, мне хватило.
Около минуты
8 октября 2023