583 подписчика
В йоге нет возраста
С каждым годом выгляжу моложе , как мне удаётся?👇
Это единственный инструмент в мире , с помощью которого ты можешь управлять своей реальностью :
🧘Мышлением
🧘Телом
🧘Энергией
Когда я работала в фитнесе я этого не ощущала, потому что направлен фитнес в основном на поддержание внешней формы ,в йоге все намного глубже и интереснее
В йоге выстраивается мышление , меняется стиль жизни и потребности тела идут не из ЭГО -тупо качать жопу, а через ЛЮБОВЬ -что необходимо моему телу сейчас из внутреннего состояния
После йоги становится не только физически хорошо , вы чувствуете эмоциональную устойчивость, спокойствие ума ,баланс и это все имеет глубокий смысл для вас
В йоге нет рамок и возраста , она более мягкая и бережная ,чем фитнес ,где люди чаще всего получают травмы
Поэтому йога так востребована сейчас
Но хочу напомнить одну деталь , что только регулярные практики дадут вам результат и удовольствие .Делитесь в комментариях ,кто уже испытал этот эффект йоги на себе ?
Около минуты
7 октября 2023